Puré de Papas

Puré de Papas
Clasificación: 
Sirve: 5 porciones

Este es un acompañante rápido y sencillo. Este plato preparado en tres pasos puede estar listo en minutos.

 

Ingredientes

4 1/2 tazas agua
4 1/2 cucharaditas sustituto de mantequilla bajo en calorias
4 1/2 tazas papas deshidratadas
1/4 taza leche baja en grasa
1/2 cucharada ajo en polvo (opcional)

Preparación

  1. A fuego medio alto, combine el agua y el  sustituto de mantequilla bajo en calorías en una olla mediana, y lleve a ebullición.
  2. Apague el fuego, agregue las papas y mezcle bien.
  3. Agregue la leche a las papas y mezcle bien. Si va a usar ajo en polvo agréguelo también.
Español

Notas

Consejo: Cambie la receta agregándole cebollas frescas, pimiento verde, mezcla de queso americano y queso descremado, o sustituya con un caldo de pollo que dará un sabor más rico con menos grasa. Recuerde que al agregar el caldo de pollo aumentará el sodio.

Encuentre consejos y fuentes de información para un manejo seguro de alimentos y guía de temperatura de cocción adecuada.