Sándwich de Mantequilla de Maní y Fruta

Información Nutricional

Sándwich de Mantequilla de Maní y Fruta

Sirve: 1 porción

Ingredientes

1 rebanada pan integral
2 cucharadas mantequilla de maní
1⁄4 manzana (en rebanadas delgadas, también se puede usar banana)
1⁄8 taza zanahoria, rallada (2 cucharadas, opcional)

Preparación

1. Extienda 2 cucharadas de mantequilla de maní sobre el pan.

2. Encima coloque las rebanadas de fruta.

3. Opcional: Adorne con la zanahoria rallada.

 

Notas

En lugar de pan integral, pruebe utilizar galletitas graham o enrolle el relleno en una tortilla suave. En lugar de fruta fresca, pruebe piña enlatada, escurrida.

Mis Notas

Origen: USDA, Food and Nutrition Service (FNS) and Food and Drug Administration, DHHS, The Power of Choice

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