Avena Estilo Banana Split

Clasificación: 
Sirve: 1 porción
Costo Total:

El yogur congelado y las bananas, convierten la avena en un postre saludable o en un refrigerio sustancioso.

Ingredientes

1/3 taza avena (deshidratada de cocción rápida)
1/8 cucharadita sal
3/4 taza agua (muy caliente)
1/2 banana (rebanada)
1/2 taza yogurt congelado (sin grasa)

Preparación

  1. En un tazón apto para microondas, mezcle la avena y la sal. Incorpore la mezcla al agua.
  2. Coloque en el microondas durante 1 minuto a máxima potencia.
    Revuelva. Coloque dentro del microondas durante 1 minuto más. Revuelva de nuevo.
  3. Coloque de nuevo en el microondas durante 30-60 segundos a máxima potencia o hasta que la avena tenga la consistencia deseada. Revuelva de nuevo.
  4. Coloque las rebanadas de banana y el yogurt sobre la avena.

 

Español

Notas

Éste puede ser un buen refrigerio por sí solo.

Encuentre consejos y fuentes de información para un manejo seguro de alimentos y guía de temperatura de cocción adecuada.