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“Cuando fui de compras con mi madre, me encontré con la quinua en el pasillo de los granos, y decidimos probarlo” dice Devanshi. “Me imaginé que tenía muy buen sabor, por lo tanto mi mama y yo creamos una receta para hamburguesas que incluyera quinua, una fuente importante de proteína. Mi deliciosa y saludable receta puede ser servida con una “súper espléndida ensalada de fresa”, que tiene espinaca, fresas y cebolla roja.
Bulgur (trigo sin salvado) es la estrella de esta sencilla y colorida ensalada de trigo entero.
Aceite de fuentes vegetales (aceite vegetales y de frutos secos) no contienen colesterol. Aceite vegetal es utilizado para hacer este aderezo de ensalada agridulce.
Use jugo de manzana sin azúcar para hacer este aderezo. Esta receta agrega gusto a sus ensaladas.
Aceites provenientes de plantas (aceite vegetal y aceite de nuez) no contienen colesterol. El aceite vegetal se usa para hacer este agridulce aderezo.