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Ratatouille de Pollo

Esta es la cena perfecta consistente de un solo plato fuerte cuando la hortaliza este en su apogeo. Es el guiso tradicional francés, originario de un área que hoy día es Niza. Es un plato delicioso que se puede servir caliente o frío. 

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Sirve: 6 Porciones
Guiso de Camote con Huevo

Este guiso único se prepara con camotes, sofritos con salchichas de pollo, cebolla, pimiento y ajo.  Sírvalo con un huevo encima para un desayuno delicioso.

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Costo Total:
Sirve: 4 Porciones
Hongos Rellenos de Hierbas de Dave

¡Los hongos rellenos hacen que algo maravilloso sea aún mejor! Pero con lo que se rellenan estos sabrosos vegetalitos pueden hacer o deshacer un plato.  Típicamente, los hongos se rellenan con alimentos que contienen grasas saturadas y sodio.  Por lo que sí usted está controlando uno de estos dos, considere usar varias hierbas y especias – ¡estas hacen un muy buen trabajo sazonando mis comidas favoritas! ¡Disfrute! – Dave, ChooseMy Plate Nurtitional and Webmaster

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Costo Total:
Sirve: 4 Porciones
El Relleno de Melissa Preparado en Olla de Cocción Lenta

Las recetas de mi familia son una tradición sagrada, especialmente nuestro relleno preparado en la olla de cocción lenta. En lugar de quitar los ingredientes “poco saludables”, yo quise hacer mi versión colorida, agregándole arándanos rojos y manzanas verdes.  También sustituí el pan blanco por pan integral 100%. ¿Cuál fue el resultado?  ¡A mi familia le encantó, y espero que a la tuya también! Melissa, MiPlato Nutricionista

 

 

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Costo Total:
Sirve: 16 Porciones
Pastel de Carne Glaseado

Esta receta favorita de la familia se sazona con ajo, tomillo, pasta de tomate y mostaza, luego se cubre con un delicioso glaseado y se espolvorea con avena.

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Costo Total:
Sirve: 4 Porciones
Sopa de Pollo con Bolitas de Masa

Pruebe esta versión de una favorita sopa de pollo con bolitas de masa. Este plato fácil, que solo requiere una olla, se puede hacer para una familia o para servir a una multitud.

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Costo Total:
Sirve: 8 Porciones
Sándwich Denver con Huevo Revuelto al Microondas

Este sándwich de huevo revuelto se hace rápidamente en el microondas para un desayuno, almuerzo o merienda para llevar.

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Costo Total:
Sirve: 1 Porciones
Enrolladitos de Hummus Home Run

Mantén a los niños con energía y satisfechos con este enrolladito delicioso y saludable hecho con frijoles y vegetales.

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Costo Total:
Sirve: 6 Porciones
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Costo Total:
Sirve: 6 Porciones
Ensalada de Espinaca Salpicada en  Fresas
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Costo Total:
Sirve: 6 porciones
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Sirve: 8 Porciones
Pavo con Relleno "Ranch"
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Sirve: 6 Porciones
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Sirve: 3 Porciones
Panelle Fritas

Panelle fritas son una sabrosa y crujiente guarnición que acompañará a cualquier plato.

 

Clasificación:
Costo Total:
Sirve: 6 Servings
Clasificación:
Costo Total:
Sirve: 1 porción

Clasificación:
Sirve: 8 Porciones
Clasificación:
Sirve: 8 Porciones
Clasificación:
Costo Total:
Sirve: 6 Porciones
Rosca Amiga de Pan (Bagel) Vegetariana

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Costo Total:
Sirve: 6 Porciones