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Tan fácil de hacer! Una gran manera de utilizar los camotes enlatados. Trate de incluir una manzana picada al camote.

Clasificación:
Sirve: 6 porciones

Esta receta es estupenda en cualquier temporada y para comidas en días festivos. ¡Consejo! si quiere usar leche evaporada en lugar de leche fresca, mezcle 1/4 taza de leche evaporada con agua. 

 

Clasificación:
Sirve: 10 porciones

Escoja una variedad de alimentos ricos en proteínas, como el salmón y huevos, para poder ingerir más nutrientes. El cereal de trigo integral o galletas saladas aumentan el valor nutricional de esta receta.

Clasificación:
Sirve: 9 porciones

La sémola de maíz amarillo se usa para hacer un panqueque grande. Sirva en el desayuno o como un acompañamiento que va con pescado, aves y carnes

Clasificación:
Sirve: 4 porciones

El pan de cuchara es un plato tradicional del sur hecho con la sémola, un grano con base de maíz. Es un pan suave al horno que se debe comer con una cuchara. Utilizamos la leche baja en grasa para hacer la receta más saludable.

Clasificación:
Sirve: 6 Servings

Sirva los guisantes de carillas enlatados y bajos en sodio, fríos o calientes tal como en este plato sencillo.

Clasificación:
Sirve: 6 Porciones

Los guisantes de carillas son ricos cuando se le agregan al arroz y se sirven como un acompañamiento o como una comida vegetariana.

Clasificación:
Sirve: 6 Porciones

Una manera interesante y apetecible de utilizar mote enlatado bajo en sodio.

Clasificación:
Sirve: 8 Porciones