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Costo Total:
Sirve: 2 porciones

Esta es una manera deliciosa de utilizar la compota de manzana. Disfrute esta reeceta rápida y fácil como un aperitivo o postre.

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Costo Total:
Sirve: 2 Porciones
Arroz Sucio

El arroz sucio es una manera muy sabrosa de dar mayor sabor a sus platos principales. También es una buena manera de servir lo que nos ha sobrado; puede utilizar pollo o jamón cocido en lugar de la carne molida. 

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Sirve: 6 porciones
Salsa Fresca de Tomate

La salsa fresca es una adición refrescante para una comida o bocadillo. Pruebe algo nuevo añadiéndola a ensaladas, pescado horneado y tacos.

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Sirve: 6 porciones
Ensalada de Pasta del Jardin

La ensalada de pasta es una adición refrescante y deliciosa para el  almuerzo o cena. Va bien con sopa o con sándwich.

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Sirve: 6 porciones

Las manzanas frescas le dan una textura crujiente a esta ensalada refrescante. Otras maneras de usar manzanas frescas: moje las rebanadas en mantequilla de maní, hornéelas o córtelas en rellenos o salsas.

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Sirve: 8 Porciones
Fabuloso Pan Casero

Los panes extras pueden ser congelados y siempre tendrán buen gusto, aunque sean descongelados.

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Sirve: 12 Porciones
Pan de Jardin

Las  bananas hacen que este pan no sea seco y le dan un sabor extra.  Sirva con una ensalada o plato principal, o coma a cualquier hora.

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Sirve: 4 Porciones
Postre Helado de Calabaza

El rico sabor de calabaza con granola es una deliciosa combinación. Trate esta receta para el desayuno o para un deleite después de una comida.    

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Sirve: 6 Porciones
Muffins de Banana y  Arándanos

Estos muffins húmedos tienen un sabor a fruta y están llenos de bondades nutricionales del grano entero. Sírvalos a cualquier hora.   

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Sirve: 12 Porciones

¡Súper rápido para hacer! Use vegetales y frijoles enlatados bajos en sodio. Usted puede hacer esto en un abrir y cerrar de ojos.

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Sirve: 4 Porciones
Tomates enlatados bajos en sodio son usados para hacer esta receta. Compre vegetales catalogados "sodio reducido," "bajo sodio," o "sin sal  añadida"
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Sirve: 8 Porciones
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Sirve: 8 Porciones
Cazuela de Arroz con Judías Verdes

Este es un plato que no requiere mucha preparación y es una gran adición a cualquier comida, además puede prepararse rápidamente.

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Sirve: 6 Porciones
Muffins de Pasas

Estos muffins humedecidos tienen un sabor afrutado y están llenos de las bondades nutricionales de los granos enteros.  Pueden comerse a cualquier hora.

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Sirve: 12 Porciones
Pan de Banaha

Si, es Pan de Banaha y no de Banana. El Pan de Banaha es una deliciosa comida preparada con harina de maíz que va bien con cualquier comida. 

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Sirve: 6 Porciones
Puré de Papas

Este es un acompañante rápido y sencillo. Este plato preparado en tres pasos puede estar listo en minutos.

 

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Sirve: 5 porciones
Papas Asadas

A todos les gusta estas papas asadas, y son sencillas de preparar. 

 

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Sirve: 6 porciones

Use espinaca en lata bajo en sodio para hacer una salsa que puede utilizar con vegetales, galletas o palillos de pan.

 

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Sirve: 3 Porciones