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Postre Helado de Calabaza

El rico sabor de calabaza con granola es una deliciosa combinación. Trate esta receta para el desayuno o para un deleite después de una comida.    

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Sirve: 6 Porciones
Muffins de Banana y  Arándanos

Estos muffins húmedos tienen un sabor a fruta y están llenos de bondades nutricionales del grano entero. Sírvalos a cualquier hora.   

Clasificación:
Sirve: 12 Porciones
Muffins de Pasas

Estos muffins humedecidos tienen un sabor afrutado y están llenos de las bondades nutricionales de los granos enteros.  Pueden comerse a cualquier hora.

Clasificación:
Sirve: 12 Porciones

La pasta con que se prepara esta receta es rotini de trigo integral. Rotini es un tipo de pasta en forma de espiral. Dele vida a esta receta antes de cocinarla, agregando brócoli picado y queso a la pasta.

Clasificación:
Sirve: 8 Porciones

Una sorpresa dulce. Hágala más saludable con el uso de harina de trigo integral y avena integral.

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Sirve: 16 Porciones

Utilice harina de trigo para hacer estos panecillos. Esto le ayudará a conseguir que la mitasd de sus granos sean integrales.

Clasificación:
Sirve: 12 Porciones

Utilice harina de uso múltiple para hacer una variedad de productos horneados, como estos panecillos de cereal. Los granos son una fuente importante de muchos nutrientes, incluyendo fibra dietética, varias vitaminas B (tiamina, riboflavina, niacina y ácido fólico) y minerales (hierro, magnesio y selenio).

Clasificación:
Sirve: 12 Porciones

Utilice su avena de grano entero para hacer panqueques que saben bien y son buenos para usted.

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Sirve: 10 porciones

Adorne su avena agregándole hojuelas de salvado y fruta. Las hojuelas de salvado se pueden usar en una variedad de recetas que requieran un cereal seco y preparado.

Clasificación:
Sirve: 2 Porciones

Pruebe estos muffins (panecillos) de avena hechos con una mezcla para pastelerías de avenas bajas en grasa. Esta avena preparada con una mezcla de avenas bajas en grasa, también se puede usar como una costra para cubrir cacerolas, frutas crujientes y otros platos horneados.

Clasificación:
Sirve: 12 porciones

¡El cereal no es sólo para el desayuno! La sémola de cocimiento rápido se utiliza en esta receta para un plato principal. La sémola de cocimiento rápido está hecha de trigo molido y está cargada con hierro.

Clasificación:
Sirve: 4 Porciones