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Quesadillas Picantes

¡Su familia va a disfrutar del sabor de estas quesadillas!

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Sirve: 4 Porciones
Salsa Fresca de Tomate

La salsa fresca es una adición refrescante para una comida o bocadillo. Pruebe algo nuevo añadiéndola a ensaladas, pescado horneado y tacos.

Clasificación:
Sirve: 6 porciones
Ensalada de Pasta del Jardin

La ensalada de pasta es una adición refrescante y deliciosa para el  almuerzo o cena. Va bien con sopa o con sándwich.

Clasificación:
Sirve: 6 porciones
Postre Helado de Calabaza

El rico sabor de calabaza con granola es una deliciosa combinación. Trate esta receta para el desayuno o para un deleite después de una comida.    

Clasificación:
Sirve: 6 Porciones
Tacos Suaves de Pollo

Los tacos pueden servirse para el almuerzo o cena. Esta receta usa salsa fresca de tomate.

Clasificación:
Sirve: 4 Porciones

Maní (cacahuetes) sin sal y tostados son utilizados para esta receta de merienda. Mezcla el maní tostado con "pretzels", cereal y frutas secas para una mezcla de merienda sencilla. 

 

Clasificación:
Sirve: 10 Porciones

Añada variedad a su merienda con esta mezcla de cereales crujientes de maíz y avena y pasas esponjadas. Esta mezcla de frutos secos se puede comer a donde quiera que vaya como una merienda rápida y fácil.

Clasificación:
Sirve: 10 Porciones

Esta deliciosa mezcla de bocadillos requiere cereal de galletas de maíz y cereal de arroz listo para comer.

Clasificación:
Sirve: 12 Porciones

Use cereales integrales para que la mitad de los granos que consume sean integrales. Esta receta requiere que espolvoree cereal de cuadritos de granos de trigo integrales en la parte superior del parfait de yogur con frutas.

Clasificación:
Sirve: 2 porciones

Haga una salsa "dip" fresca de frijoles en su casa. Tomates enlatados bajos en sodio están siempre listos para usarse en salsas, sopas, cazuelas, guisados, guarniciones de vegetales, platos de arroz y en los platos principales.

Clasificación:
Sirve: 12 Porciones